??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~
體育播報(bào)9月4今日宣 今天,中國奧林匹克委員會(huì)曬出林孝埈參加短道速滑國家集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)內(nèi)選拔賽第二階段比賽的照...
2025-09-04體育播報(bào)9月4今日宣 25/26賽季德甲乒乓球聯(lián)賽首輪,薩爾布呂肯1-3不敵伯格紐施塔特。樊振東代表薩爾布呂肯上...
2025-09-04體育播報(bào)9月4今日宣 凱迪拉克F1車隊(duì)官宣科爾頓-赫塔為官方試車手,這使得赫塔即將離開印地賽車轉(zhuǎn)戰(zhàn)F2的傳聞?dòng)?..
2025-09-04體育播報(bào)9月4今日宣 國乒奧運(yùn)冠軍王楚欽于近日參加了北京大學(xué)研究生入學(xué)流程,并正式成為一名北大研究生。體...
2025-09-04體育播報(bào)9月4今日宣 美網(wǎng)男單1/4決賽,辛納直落三盤擊敗同胞穆塞蒂,強(qiáng)勢晉級(jí)四強(qiáng)。辛納今年在大滿貫賽事中全部...
2025-09-04